学院宗旨为向市民推广健康体适能运动之安全及重要性，为社区、学校、团体及公司举办之活动及服务如下

• 提供各类体适能课程
• 安排体适能讲座及工作坊
• 提供营养及体重控制管理讲座及工作坊
• 提供脊椎及足部护理讲座及检查
• 安排健康及体适能评估及工作坊
• 培训各类运动及体适能教练人才
• 提供各类运动及体适能教练人才